Miércoles, 04 Diciembre 2019 16:56

VIGORIZA TUS BRAZOS ENTRE 7-10 MINUTOS

DESDE QUE NOS SOSTUVIMOS SOBRE NUESTROS PIES, LOS BRAZOS Y LAS MANOS HAN SIDO LAS PRINCIPALES HERRAMIENTAS PARA EXPLORAR NUESTRO ENTORNO. GRACIAS A ELLOS PODEMOS REALIZAR CIENTOS DE ACTIVIDADES Y MOVIMIENTOS COMPLEJOS. SIN EMBARGO COMO SE UTILIZAN CONSTANTEMENTE, EL ESTRÉS Y LA TENSIÓN PUEDEN ACUMULARSE FÁCILMENTE EN LOS MÚSCULOS Y ARTICULACIONES. Y CON EL TIEMPO, PUEDE AFECTARNOS, PROVOCANDO DOLORES DE CABEZA E INCLUSO DOLOR DE CUELLO, DE HOMBROS Y DE ESPALDA. MERECE LA PENA CUIDARLOS, Y REPARAR LA CANTIDAD DE TRABAJO QUE LLEVAN A CABO. PIENSA QUE NUNCA TIENEN LA OPORTUNIDAD DE RELAJARSE POR COMPLETO, ESTO SE DEBE PRINCIPALMENTE A…
Lunes, 02 Diciembre 2019 17:37

EL BIENESTAR EN TUS MANOS: AUTOMASAJE

LA PIEL, EL ENVOLTORIO DE NUESTRO CUERPO DONDE HABITAN LAS EMOCIONES , EL PLACER, EL SUFRIMIENTO...Y TODO A TRAVÉS DEL TACTO; UN EXTENSO TERRITORIO DONDE ESTABLECEMOS UN DIÁLOGO SENSITIVO DE ESTÍMULOS Y RESPUESTAS. EL AUTOMASAJE ES UNA MARAVILLOSA VÍA PARA ESTABLECER CONTACTO CON NUESTRO CUERPO. EL EJERCICIO QUE OS TRAIGO HOY AQUÍ ES PERFECTO PARA NUESTRA CULTURA. SE PUEDE HACER MIENTRAS ESTAS VIENDO LA TELEVISIÓN, TREN, AVIÓN, BUS... NUESTRO CUERPO ES MUY SABIO. A MEDIDA QUE CUMPLIMOS AÑOS, LE CUESTA MÁS ELIMINAR TOXINAS.. VA MÁS LENTO, Y CUANDO ESTÁ SATURADO, SE ACUMULAN, Y ¿QUÉ PASA ENTONCES ? LAS MANDA LO…
Domingo, 03 Noviembre 2019 19:03

¡YA ES HORA DE HABLAR CLARO.¡LECHES!

1º) NO AL ABANDONO DE ANIMALES DE COMPAÑÍA. IMPRESCINDIBLE QUE IDENTIFIQUES A TUS QUERIDAS MASCOTAS CON UN CHIP. LA ADOPCIÓN ES LA ESTRATEGIA FUNDAMENTAL PARA REDUCIR LA POBLACIÓN DE ANIMALES ABANDONADOS, Y EVITAR QUE SEAN SACRIFICADOS O SE PASEN EL RESTO DE SUS DÍAS EN EL REFUGIO. NO A LA COMPRA, SÍ A LA ADOPCIÓN. 2º) NO HAY SUSTITUTO PARA EL AGUA. CON EL CALENTAMIENTO GLOBAL LAS LLUVIAS SON ESCASAS E IMPREDECIBLES. EL AGUA POTABLE ES UN LUJO, Y COMO TAL HAY QUE VALORARLO. DE VEZ EN CUANDO, CUANDO ABRAS EL GRIFO PIENSA EN LOS MÁS DESFAVORECIDOS; MILLONES DE PERSONAS…
TODOS SABEMOS LO QUE SIGNIFICA, ¿ PERO SABES IDENTIFICAR QUIÉN NO LO ES?. EL INGRATO ES UNA PERSONA VANIDOSA Y EGOÍSTA QUE SE MUESTRA INCAPAZ DE RECONOCER LA VALÍA DEL OTRO-A. A LO SUMO SU GRATITUD ES SIEMPRE INTERESADA. LAS PERSONAS INGRATAS VIVEN ENCERRADOS EN LA CORAZA DE SU EGO, Y NO ES PORQUE NO LES GUSTE RECIBIR, SINO PORQUE SI FUERAN AGRADECIDOS DE VERDAD, NO ENCAJARÍA EN SU ECUACIÓN EXISTENCIAL. EL INGRATO-A NO ES HUMILDE. VIVIMOS RODEADOS DE PERSONAS INGRATAS QUE NO SE MOLESTAN EN DAR NI LOS BUENOS DÍAS, UN SENCILLO GESTO, UNA PALABRA AMABLE NOS ACERCA AL…
Lunes, 30 Septiembre 2019 16:29

¡ÓLE TU CULO!

UNA DE LAS PARTES MÁS ATRACTIVAS DE LA MUJER, JUNTO CON LOS PECHOS, ES EL CULO. ( AUNQUE HABRÁ OTROS QUE DIGAN LAS PIERNAS O LOS OJOS) AFORTUNADAMENTE YA NADIE UTILIZA EUFEMISMOS PARA NOMBRARLO. NO HACE MUCHO TIEMPO SE UTILIZABA TÉRMINOS TAN PUERILES COMO : " DONDE LA ESPALDA PIERDE SU CASTO NOMBRE", EL POMPIS, EL TRASERO, PANDERO O POSADERAS. HOY NADIE SE LE OCURRE UTILIZARLOS PORQUE PIENSO SERÍA OBJETO DE RISAS LAS MUJERES DE NUESTRA SOCIEDAD LO LUCEN SIN COMPLEJOS, ATAVIADAS CON CEÑIDOS PANTALONES DONDE PODEMOS VER SU REDONDECES A TUTIPLÉN. VIVIMOS UN MOMENTO DONDE NADIE SE AVERGÜENZA DE…
Lunes, 29 Abril 2019 17:13

LA VOZ, LA OTRA HUELLA DIGITAL

LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE OTORRINOLARINGOLOGÍA (SEORL) CELEBRA EL 16 DE ABRIL EL DÍA MUNDIAL DE LA VOZ. EN ESPAÑA LOS PROFESIONALES SUBRAYAN QUE AUMENTAN LAS PATOLOGÍAS , VIVIMOS EN UNA SOCIEDAD CADA VEZ MÁS RUIDOSA Y ESTRESANTE. Y SU MAYOR ENEMIGO ES EL TABACO. LA VOZ ES EL SONIDO QUE SE PRODUCE CUANDO EL AIRE PASA DESDE LOS PULMONES A TRAVÉS DE LA LARINGE, DONDE SE ENCUENTRAN LAS CUERDAS VOCALES, DOS BANDAS MUSCULARES QUE VIBRAN PARA EMITIR SONIDOS. SEGÚN LA VELOCIDAD Y PRESIÓN CON Q SE EMITE, TIENE CARACTERÍSTICAS DIFERENTES NUESTRA VOZ ES UNA CARTA DE PRESENTACIÓN, DENOTA NUESTRO ESTADO…
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ALIET VALLÉS

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