EL AUTOCONTROL, ES UN ESTADO EMOCIONAL QUE NOS PERMITE GESTIONAR DE FORMA INTELIGENTE, EL MECANISMO DE MENTE-EMOCIÓN-ACCIÓN. CUANTA MAYOR COHESIÓN EXISTA ENTRE NUESTRO PENSAR, SENTIR Y NUESTRAS ACCIONES, MAYOR EQUILIBRIO HABRÁ EN NUESTRAS VIDAS.

          LA LIBERTAD DE EXPRESARNOS, DEBE IR SIEMPRE UNIDA A LA RESPONSABILIDAD QUE ESAS PALABRAS NO CONTAMINEN A LOS DEMÁS, NO ES COSA FÁCIL, PORQUE SE TIENDE MUCHO A CRITICAR, A MANIPULAR  LAS  PALABRAS, SIN MEDIR LAS CONSECUENCIAS.

             DEBEMOS  EXPRESAR  NUESTRA IRA O ENFADO A QUIÉN LAS HAYA GENERADO, CON  CLARIDAD, HONESTIDAD Y RESPETO  Y,  SOBRE TODO CON EL FIRME DESEO DE ACLARAR LAS COSAS Y MEJORARLAS, Y NO POR VENGANZA, O POR LLEVAR RAZÓN.

         ES ESENCIAL QUE TOMEMOS EL CONTROL Y EL TIMÓN DE NUESTRA ENERGÍA EMOCIONAL, Y MUCHO MÁS SI LA PERSONA CON LA QUE TENEMOS EL CONFLICTO LO PIERDE, SOLO ASÍ CREAREMOS UN MEDIO ADECUADO PARA QUE RENAZCA EL AGRADECIMIENTO, LA AMISTAD, LA CONFIANZA, LA TERNURA... 

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