TODOS  LOS  DÍAS  A  LAS  11  EN  PUNTO,  CUANDO  CRISTINA  LEVANTA  LA  PERSIANA  PARA  ABRIR  LA  TIENDA  DE  TATOO,  TODO MI CUERPO DE  BRONCE  SE  ESTREMECE.....¡VOY A  VOLVER A A VERLA!

          ALLÍ  ESTÁ  MI  AMOR, ...TAN  GARRIDA  DE  ROSA  FLAMANTE,  CON  ESOS  DIBUJOS  TAN  SENSUALES  QUE  TRANSPASAN  LOS  SENTIDOS. LO CONFIESO, ESTOY  LOCAMENTE  ENAMORADA  DE  SU  PUBIS  FLORAL,  VIVERO FLORECIENTE  Y  VIRGINAL  QUE  INVITA  A  TRASPASARLO  PÉTALO  A  PÉTALO.

           SE  LO  HE  DICHO  UN  MONTÓN  DE  VECES. --ME   ENAMORÉ  DE  TI  DESDE  LA  PRIMERA  VEZ  QUE TE  VI. ¡ERES  TAN  LINDA! ¡SE TE VE TAN DISTINGUIDA!

           - ESCUCHA  MI  AMOR, EN  LAS  NOCHES  DE  PLENILUNIO ME OCURRE UN HECHO SINIGUAL, MI CUERPO  RENACE  A  LA  VIDA. ¡VENDRÉ  A VERTE Y  SEREMOS  MUY  FELICES!

          -- ¿ QUÉ  TE  PASA,  TE  NOTO  ESPECIALMENTE  TRISTE ?.

         Y  ELLA,  CON  ESA  VOZ TAN  DULCE  COMO  SOLO  TIENEN  LAS  MANIQUÍS  ROSAS,  ME  CONTÓ  QUE   NO  ERA  LA MISMA,  SU  IMAGEN  LA  HABÍA  ABANDONADO,   SE  HABÍA    CANSADO  DE  VIVIR.  NECESITABA  CON  URGENCIA  UNA  MIRADA  INOCENTE  PARA  VOLVER  A  SER   QUIÉN  ERA,  PERO   PASABAN LOS MESES  Y  NADIE  LA  MIRABA  CON  AUTENTICIDAD. 

       -   HASTA  QUE  UN  DÍA,  UNA  NIÑA  SE  PARÓ  FRENTE  A  ELLA, ESTUVO  UN  RATO  Y  AL  DESPEDIRSE,  LE  SONRIÓ   CON  UNA  EXPRESIÓN  TAN  ESCOLAR,  QUE  LA  HIZO  ESTREMECER.  Y  OCURRIÓ ALGO, NO LO SÉ EXPLICAR, PERO  DESDE  ENTONCES  TODAS LAS  NOCHES  DE  PLENILUNIO NOS  JUNTAMOS  Y  BAILAMOS, Y NOS ECHAMOS A VOLAR.  NO TENGO PALABRAS, PERO YO LO COMPARO COMO  EN  LOS  CUADROS  DE  CHAGALL

     --     ¡EL AMOR  ES  AMARTE! . 

      --   ¡BÉSAME  Y  CALLA!

           EL  PEOR  ENEMIGO  DE  LA  SALUD  SON  LAS  PRISAS...  VIVIMOS  CON  MUCHO  ESTRÉS  Y  ESO  NOS  GENERA  ANGUSTIA,  NO  TENEMOS  TIEMPO CASI   PARA  NADA.  SOLUCIÓN  RÁPIDA,   UNA  PASTILLA  PARA  QUE  NOS  RELAJE.

          LAS  FILOSOFÍAS  ORIENTALES  TIENEN  UN  REMEDIO  SENCILLÍSIMO,  QUE  CONSISTE  EN  CONTROLAR  LA  RESPIRACIÓN: INSPIRACIÓN  PROFUNDA, (apnea)EXHALAR  SUAVE  (apnea).    BASTA  CON 10  REPETICIONES. (apnea consiste  en  estar  unos  segundos  sin  respirar)

             EL  EJERCICIO  DE  PILATES,  QUE ESTÁ MUY  DE  MODA,  SU  FUERTE  ES  LA  RESPIRACIÓN  PROFUNDA,  MIENTRAS  SE  CONTRAE  EL ABDOMEN, Y NO SOLO EL PILATES, TODA LA GIMNASIA QUE SE HACE AHORA, EL TEMA DE SOLTAR EL AIRE MIENTRAS CONTRAES LA BARRIGA, ES UNA FORMA DE ACTIVAR PASIVAMENTE ESTA ZONA.

           LOS MAESTROS  TIBETANOS  ACONSEJAN  ESTAR  CONSCIENTE  EN  EL  ACTO  DE  ENTRADA  Y  SALIDA  DE  AIRE. LOS  BENEFICIOS DE  LA RESPIRACIÓN  PROFUNDA  VIENEN  SOLOS....CUANDO  TENGAS  MÁS  PRACTICA,   INSTINTIVAMENTE  TE  CONCENTRARAS,  PORQUE  NOTARAS  QUE  TU  SISTEMA  NERVIOSO  QUE  ESTABA  A  CIEN  POR  HORA,  VA  BAJADO  DE  INTENSIDAD,  Y   SI  LO  HACES  ANTES  DE  DORMIR,   ES  IDEAL  PARA   ENTRAR  EN  UN  SUEÑO  PROFUNDO  Y  REPARADOR.

           LO  PODEMOS  HACER, EN  CUALQUIER  MOMENTO  O  SITUACIÓN, Y  POR  SUPUESTO  ESTÁ  LA RELAJACIÓN, AQUÍ  OS  DEJO  ESTE  ENLACE  DE  MI  BLOG  MEDITAR  EN LA  LUZ.   ES  SUPER  EFECTIVO  Y  SENCILLÍSIMO!!

                1ª  CRONONUTRICIÓN:   CUANDO  LO  ESCUCHE  PENSÉ,  VAYA OTRA  DIETA  MÁS,  PERO  LUEGO  CUANDO  LO  ESTUDIÉ  MÁS  A  FONDO  PENSÉ  QUE  OS  PODRÍA  INTERESAR .   LA  RAÍZ  ESTÁ  EN  NUESTROS  RITMOS  CIRCADIANOS,  Y  QUE  RESPONDEN  A  LOS  CICLOS  COMO  LA  LUZ,  LA  OSCURIDAD,  EL  CAMBIO  DE  ESTACIONES....POR  LO  TANTO  FUNCIONES  TAN   COTIDIANAS   COMO  EL  SUEÑO  O  LA  PROPIA  DIGESTIÓN  SON  LOS  PRIMEROS  EN  VERSE  AFECTADOS  POR  NUESTRO  RELOJ  BIOLÓGICO.

UN  MEDICO  LLAMADO  ALAIN DELABOS  EN  1986  ESTUDIÓ  ESTOS  CICLOS  Y  LLEGÓ  A  LA  CONCLUSIÓN  QUE  HAY  QUE   INGERIR  LOS  ALIMENTOS  CUANDO  NUESTRO  CUERPO  LOS  ASIMILE  MEJOR.  ASÍ  PUES   EN  EL  DESAYUNO  DEBEMOS  INCLUIR  GRASAS (aceite  de  oliva,  frutos  secos,  aguacate)   ACOMPAÑADAS  DE  HIDRATOS  DE  CARBONO  DE  ABSORCIÓN  LENTA  (cereales  de  todo  tipo, pan integral, arroz )  ¿POR  QUÉ?   PARA  EVITAR  LA  ACTIVACIÓN  DE  LA  INSULINA Y  LA  SUBIDA  DEL  COLESTEROL.   AL  MEDIO  DÍA,  PROTEÍNAS,  VERDURAS  Y  ALMIDONES (pan  integral,  arroz,  pasta,  patatas, ) PARA  EQUILIBRAR  EL  ÁCIDO  BÁSICO  DEL  CUERPO,   Y  ADEMÁS  FACILITAN  LA  SÍNTESIS  DE  LOS  NEUROTRANSMISORES (serotonina,  dopamina, adrenalina,  etc).  POR  LA  TARDE  ES  CUANDO  SIENTA  MEJOR  ALGÚN  DULCE  PORQUE  HAY  MÁS  RESISTENCIA  A  LA  INSULINA.   Y  LAS   CENAS     TEMPRANAS  Y  LIGERAS  (  ya  lo  dice  nuestro  refranero ("D e  grandes  cenas  están  las  sepulturas  llenas).

  ESTA  DIETA  PERMITE  CONSUMIR  LOS  ALIMENTOS  QUE  NOS  GUSTA  PERO EN  LOS  MOMENTOS  QUE  NOS  SIENTEN  BIEN....YO  SOLO  LE  ENCUENTRO  UN  FALLO  QUE  NO  CITA  LA  FRUTA....ASÍ QUE   ME  PERMITO  DECIR  QUE  INCLUYÁIS  FRUTA  EN  EL  DESAYUNO..PERO  OJO  SI  PADECES  ACIDEZ DE  ESTÓMAGO  NO  ES  BUENO  EL  ZUMO  DE  NARANJA.  EN LOS  POSTRES  LAS  MEJORES  POR SUS  VIRTUDES  ENZIMÁTICAS SON  LA  PERA , LA  MANZANA  , LA  PAPAYA  Y  LA  PIÑA,  E  IGUAL  PARA  LA  CENA.

          2ª DIETA  COHERENTE:  ACABA  DE  IRRUMPIR  EN  EL  UNIVERSO  DIETÉTICO.  HAY   UN LIBRO  QUE  DETALLA  ESTE  NUEVO  RÉGIMEN " LA  DIETA  COHERENTE"  DE  LA  DTORA AMIL LÓPEZ VIÉITEZ,  EN  EL   QUE  EXPLICA LA  IMPORTANCIA  DE  LAS  EMOCIONES  PARA  PERDER  PESO.

"CONFORT FOODS" O  COMIDA CONFORTABLE  HACEN  REFERENCIA A  AQUELLOS  ALIMENTOS  QUE  SE CONSUMEN,   CUANDO  UNO  ESTA BAJO  DE  ÁNIMO  O  ESTRESADO  Y  QUE  GENERAN  DOPAMINA,  Y  SE  CARACTERIZAN  POR  QUE  SON  MUY  CALÓRICOS  O  TIENEN  MUCHOS  CARBOHIDRATOS.  PARA  SALIR  DE  ESTE  BUCLE   HAY  QUE  INCLUIR  PROTEÍNAS  EN  LAS  COMIDAS  PARA  GENERAR   GLUCAGÓN,   ES  UNA  HORMONA  QUE  TIENE  EL  EFECTO  CONTRARIO.

  MUCHAS  PERSONAS  ANTE  LOS  PRIMEROS   SÍNTOMAS  DE  ANSIEDAD,  TRISTEZA,  EUFORIA,  ABURRIMIENTO,  FRUSTACIÓN...ECETERA  ACUDEN   A  LA  COMIDA  PORQUE,  EFECTIVAMENTE ,  EL  HECHO  DE  COMER,  EN  UN  PRIMER  MOMENTO  LES  RELAJA,  PERO  CUANDO  HAN   TERMINADO  SE  SIENTEN  CULPABLES  Y  RECURREN  NUEVAMENTE  A  LA  COMIDA  PARA  SENTIRSE  MEJOR...Y  ASÍ  VUELTA  A  EMPEZAR.   PARA  CONTROLAR  ESTAS  EMOCIONES  ES  NECESARIO  IR  A  UN  NUTRICIONISTA  QUE  OS  ENSEÑE  A  RECONOCER  ESAS  EMOCIONES  Y  DOMINARLAS.  ES  UN  TRABAJO   DIFÍCIL  Y  SE  NECESITA   AYUDA  DE  UN  BUEN  PROFESIONAL.

       ¡ QUE LINDOS  SON  LOS  GATOS  PEQUEÑOS!  POR  ESO  LA   GENTE  SE ENAMORA   DE ELLOS  Y  LOS  ADOPTA  ANTES  QUE  A  LOS  ADULTOS.

        CUANDO  SON  PEQUES  NECESITA  UNOS  CUIDADOS  BÁSICOS.... ES  PRIMORDIAL    QUE  TENGA  UNA  CARTILLA  DE  VACUNAS  Y  LLEVARLA  AL  DÍA.

       UNA  VEZ  HA  PASADO  SU  PROCESO  DE  LACTANCIA  MATERNA....Y  SI  ESTO  NO  FUERA  POSIBLE,  ES  MUY  IMPORTANTE  QUE  ACUDAS  A  TU  VETERINARIO  PARA  QUE TE  DE  UNA  LECHE  ESPECIAL  CON  UNA   TETINA.   EL  GATITO   SIEMPRE  DEBE  ESTAR  ZONAS  CALIENTES,   PORQUE  NO  SON  CAPACES  DE  REGULAR  SU  TEMPERATURA  Y  PODRÍA  MORIRSE.  POR  LA  NOCHE  PONLE  UNA  MANTA  ELÉCTRICA.

       UNA  VEZ  DESTETADOS  Y  EN  CASA,   LO  PRIMERO  ES  ENSEÑARLE  EL ARENERO..SON  MUY  LISTO  Y  ENSEGUIDA  APRENDEN.  OBSERVA  QUE  HAGA  SUS  NECESIDADES  Y  SI  VES  QUE  LE  CUESTA  HAY  QUE  DARLE  UN   SUAVE  MASAJE  EN   SU  BARRIGUITA. 

       COMPRUEBA  SIEMPRE  SUS  EXCRECIONES...ESTATE  ATENT@  CUANDO  VAYA  AL  ARENERO,   Y  ANTES  QUE  CAIGA  EN  LA  ARENA,  PONLE  LA  PALA  Y  OBSERVA    QUE  NO  TENGA  LOMBRICES...ES   ALGO  MUY  CORRIENTE. ( yo  lo  hice y  así  descubrí  unas  lombrices  tremendas  en  mi  Chico)

 HAY  QUE  ESTIMULARLE  EL  JUEGO...CÓMPRALE  ALGÚN  JUGUETE,  LOS   PEQUEÑOS  OSITOS  DE  PELUCHE  LES  ENCANTA,  O  UN  SIMPLE  TAPÓN  DE  CORCHO,  O  LAS  GOMAS   ELÁSTICAS....DAN  UNOS  BRINCOS  QUE   DA  ALEGRÍA  VERLOS . 

        ES  MUY  POSITIVO SOCIALIZARLOS,  PASA  EL  MAYOR  TIEMPO  QUE  PUEDAS  CON  ELLOS,  HÁBLALES, TENLO  EN  BRAZOS  O  DUERME  CON  ELLOS.

       Y  CON  LA  ALIMENTACIÓN  ....LO  HABRÁS  VISTO  EN  LOS  SUPERMERCADOS,  VENDEN  PIENSO  PARA  PEQUES  Y  SON  PERFECTOS   PARA  ELLOS...CUANDO  TENGAN  7  A  10  MESES,  EMPIEZA     A  MEZCLARLO  CON  EL  DE   ADULTOS  HASTA  QUE  POCO A  POCO  SE  LO  QUITES.

       ESPERO   QUE  ESTOS  SENCILLOS  CONSEJOS  OS  SIRVA;    Y   YA  SABES  ADOPTA  NO  COMPRES.

        UNA  SESIÓN  DE  MASAJE BIEN  HECHO  PUEDE  SER  UNA  DE  LAS  EXPERIENCIA  MÁS  MARAVILLOSA  DE  LA  VIDA.   NATURALMENTE  TIENES  QUE  PONERTE  EN  BUENAS  MANOS  Y  SABER  QUÉ  TIPO  TE   CONVIENE.

        DENTRO  DE  LA  CARTA  DE  MASAJES  ESTÁN  LAS   TÉCNICAS  MILENARIAS  PARA  DAR  PLACER  AL  CUERPO  POR  DENTRO  Y  POR  FUERA.  "UN  BUEN  MASAJE  ES  UN  TRABAJO  ARTESANAL LAS  MANOS  TRABAJAN  CENTÍMETRO  A  CENTÍMETRO  Y  NUNCA  PIERDEN  EL  CONTACTO  CON  LA  PIEL  DE  LA  PERSONA  QUE  LO   RECIBE"   EXPLICA  LA  ESTETICISTA  FELICIDAD  CARRERA.  SU  FINALIDAD  PRINCIPAL  ES  DESBLOQUEAR  TENSIONES  Y  RELAJAR.

        --MASAJE  SUECO:  (duración 1  hora, precio aprox. 60 €) LO  DESARROLLÓ  UN  SUECO  HENRIK LING  EN 1830  Y  ES  TODO  UN  CLÁSICO.  COMIENZA  POR  LAS  EXTREMIDADES  INFERIORES  HASTA  EL  CORAZÓN  PARA  ESTIMULAR  LA  CIRCULACIÓN  SANGUÍNEA  DE  RETORNO. DE  MANIOBRAS  ENÉRGICAS,   CONSTA  DE  8  MOVIMIENTOS  DE  MANOS:  FRICCIÓN EN  ROTACIÓN, ROZAMIENTO, AMASAMIENTO, PRESIONES, PINZAS  EN  LA  COLUMNA, CÍRCULOS  EN  LAS  VERTEBRAS,  PERCUSIONES  Y  VIBRACIONES  SUPERFICIALES.  SUS  BENEFICIOS  SON  MULTIPLES...MOLDEA  LA  FIGURA, RELAJA  LOS  MÚSCULOS,  MEJORA  LA  CIRCULACIÓN,  ALIVIA  EL  DOLOR,  ESTIMULA  LA  PIEL  Y  LOS  NERVIOS Y,  FINALMENTE RELAJA  Y  REDUCE  EL  ESTRÉS.

       --TAILANDÉS: (duración 1  hora, precio  aprox 60 €)  ES  UNA  MEZCLA  ENTRE ESTIRAMIENTOS  Y  PRESIONES...ES  MUY  PARECIDO  AL  SHIATSU , PERO  MÁS  AGRADABLE.  EL  PROFESIONAL  NO  PRESIONA  SINO  QUE  DISCURREN  CON  PASES  LARGOS  POR  TODOS  LOS  MERIDIANOS  ENERGÉTICOS  DEL CUERPO   ARA  PRODUCIR  UN  DESBLOQUEO  SUAVE.  TIENE  UN  EFECTO  DESESTRESANTE  A  CORTO Y  TAMBIÉN  A  LARGO  PLAZO.  RECOMIENDAN  HACER   5  SESIONES  SEGUIDAS  PARA  SENTIR  PLENAMENTE  LOS  RESULTADOS.

         -- CON  PIEDRAS  VOLCÁNICAS: (duración 2  horas, precios  aprox 133 €)  SE  TRATA  DE  UNA  RELAJANTE  SESIÓN  QUE  INCLUYE  UN  BAÑO  DE  SALES  MINERALES  CON  ENVOLTURAS  DE  ACEITES  AROMÁTICOS  Y  MASAJES  CON  PIEDRAS  VOLCÁNICAS  DE  MARMOL  Y  BASALTO CALIENTES  Y  FRÍAS  QUE  SE  COLOCAN  EN  LOS  SACROS  DESPUÉS  DE  HABER  MANIPULADO  ESE  PUNTO.  EL  MASAJE  SE  REALIZA  POR  TODO  EL  CUERPO.  EL  CONTRASTE  DE  TEMPERATURAS  DE  LAS  PIEDRAS  APORTA ESTABILIDAD,  ENERGÍA  Y  UN  EFECTO  RELAJANTE.  ES  IDEAL  PARA  FAVORECER  LA  MUSCULATURA  Y  LOS  HUESOS.

        -- MASAJE  CORPORAL:  (duración 1  hora, bono 10 sesiones  500 € aprox.)  SE  REPARA  LA PIEL  CON  UN  MASAJE  EXFOLIANTE.  DESPUÉS  SE  APLICA  UNA  ENVOLTURA  CON  EFECTO  REAFIRMANTE  O  REDUCTOR  DURANTE  20  MINU.  TRANSCURRIDO  ESE  TIEMPO,  SE  APLICAN  ACEITES  O  CREMAS  DE  ACCIÓN  ANTICELULÍTICA  O  REAFIRMANTE   Y  SE  REALIZA  UN  MASAJE  COMPLETO.  INDICADO  PARA  PIELES  SECAS, PARA  COMBATIR  LA  FLACIDEZ  Y  TRATAR  LA  CELULITIS.

          -- MASAJE  AYURVÉDICO: (duración  aprox. 1  hora  y  media,  precio 70-90 €)  ES  UN  TIPO  DE MASAJE  INDÚ  CON  2.000  AÑOS  DE  ANTIGUEDAD   BASADO  EN  LA  RELAJACIÓN  PROFUNDA.  LA  TÉCNICA  CONSISTE EN  PRESIONAR  CON  LOS  DEDOS LOS  7  PUNTOS  ENERGÉTICOS  CAPACES  DE  EQUILIBRAR  CUERPO-MENTE.  EL  MASAJE  SE  REALIZA  SOBRE  UNA  CAMILLA  CALIENTE  Y  SE  APLICAN  TANTO  ACEITES  VEGETALES  COMO ESENCIALES  DE LA  MEDICINA  AYURVEDA.  SE  COMPLETA  CON  UN  MASAJE  A  BASE  DE  PIEDRAS  ESPECIALES  CALENTADAS  MEDIANTE  VAPOR.

       -- "BA GUAN" (duración 1  hora, precio 60€, donde SAI  TEI  tf 915 624399. CHELO CÁRDENAS (Madrid) tf 914 355035. ISMET Tf 934 265050, AMACVI Tf. 932 657630 Barcelona)  MASAJE  CHINO   REALIZADO  CON  VENTOSAS  Y  ACEITES  AROMÁTICOS  TEMPLADOS.  EL  EFECTO  DE  VACÍO MEJORA  PATOLOGÍAS  RESPIRATORIAS  Y  PROBLEMAS  MUSCULARES. ES  INDICADO EN  CASO  DE  RETENCIÓN  DE  LÍQUIDOS  MEJORANDO  LA  FLUIDEZ  LINFÁTICA.

        -- REFLEXOTERAPIA  PODAL: ( 30  minutos )    CUANDO  STIRNIMANN  CONFIRMÓ  QUE  LA  RESPUESTA  A  ESTÍMULOS  ES  MAYOR  EN  LA  PLANTA  DEL  PIE   QUE  EN  LA  MANO  O  EN  CUALQUIER  OTRA  ZONA  DEL  CUERPO,  ALGO  QUE  LA  MEDICINA  CHINA  YA  HABÍA  DIBUJADO  UN  MAPA  CORPORAL   COMPLETO. A  TRAVÉS  DE UN MASAJE  QUE  PRESIONA  PUNTOS  ESTRATÉGICOS  PODEMOS  INTERACTUAR  EN  EL  SISTEMA  NERVIOSO  Y  LINFÁTICO.

        -- "WWOTEFUI" (1  hora, 70 €, Cabina SHISEIDO en El Corte Inglés  de  la  Castellana, tf 915 764988, Centro Vhega tf. 913 764988)  TÉCNICA  ORIENTAL  DE  MASAJE A BASE  DE  TOALLAS  CALIENTES.  RELAJA  Y  FORTALECE  EL RIEGO  SANGUÍNEO  POR  EL  CONTRASTE  FRÍO  CALOR  QUE  PRODUCE.  SE  UTILIZA  COMO  PASO  PREVIO  A  CUALQUIER  SESIÓN  FACIAL  O  CORPORAL.,  YA  QUE  PREPARA  LA  PIEL  PARA  RECIBIR  CUALQUIER  TRATAMIENTO.  RECOMENDADO   EN  PIELES  ÁTONAS,  INTOXICADAS  Y  CON  MAL  COLOR.

      --MASAJE ENERGÉTICO: (1 hora,50€, en Método LENOARMI (Barcelona) o MASAJE Holístico Rita Cueto (Madrid)   BAJO  EL AURA  DE  LOS  MSASJES  HOLÍSTICOS  NACE  EL METODO  LENOARMI,  BASADO  EN  LA  ARMONIZACIÓN  DE  LOS CHAKRAS  POR  MEDIO  DE  CUARZOS,  GEMAS, AROMATERÁPIA,  MASAJES  Y  COLORES.  EQULIBRA  LAS  POLARIDADES  Y  EXPLORA  LAS  EMOCIONES.   ESTA  PUESTA  A  PUNTO  PERMITE  RECARGAR  LAS  BATERÍAS  EN  EL  ASPECTO  FÍSICO,  EMOCIONAL, PSICOLÓGICO  Y  MENTAL.

       P.D.  Estos  masajes  tan  específicos  solo  los  podemos  encontrar  en  algunas  ciudades  como  por  ejemplo:  Centros  de Felicidad  Carrera  en  Madrid o Carmen Navarro, Bluezone Day Spa  (Valencia) , SPACIOMM (Barcelona), HOTEL GRÉVOL (Gerona) , NAVARRO SPA CATALÁ (Valencia), Thalassa Sport Rosas (Girona),  

HE  ESCOGIDO ESTE  SUBTÍTULO  EN HONOR  A  UNA  DE  LAS  MEJORES  PELÍCULAS  DE  BURL  LANCASTER " EL FUEGO Y LA PALABRA", QUE  LE  REPORTÓ UN MERECIDÍSIMO  OSCAR, 1960.  TAMBIÉN  TRABAJA  JEAN  SIMMONS ( la  recordamos  muy  bien  en Espartaco).  EL  TEMA  GIRA  A  UN  ATRACTIVO  VIVIDOR  QUE  SE  TOPA  CON  UNA  REUNIÓN  RELIGIOSA.  GRACIAS  A  SU  GRAN  CARISMA  Y  SU  GRAN  VERBORREA,  DECIDE  HACERSE  PASTOR  PORQUE  VE  QUE  ES  LA  MEJOR  Y  MÁS  SENCILLA  MANERA  DE  GANAR  DINERO.

SUZANNE   POWEL  HA  ESTADO  EN  JAÉN EL  4,  5  Y  6  DE  MAYO  , ASÍ  COMO  EL 25, 26 Y 25  DEL  MISMO  MES   PARA  IMPARTIR  SU CURSO ZEN, 2018.  (para sacarse el título es  imprescindible asistir todos  los días,  en  la  entrada  te  sellaban  la  hoja  acreditativa)

  LA  DESCUBRÍ  EN  INTERNET POR  TEMAS  DIGESTIVOS  , ESCUCHABA  SUS  VÍDEOS, TOMABA  NOTAS,  MIENTRAS  PINTABA.   ME  GUSTÓ  MUCHO,  HASTA  TAL  PUNTO  QUE  PEDÍ UN  LIBRO   A  LA  BIBLIOTECA " ALIMENTACIÓN  CONSCIENTE" ,  Y ADEMÁS  COMPRE  OTRO "MENÚS  CONSCIENTES".  DE  HECHO  EN  ALGUNOS  POST  LA  CITO  CUANDO  HABLO  DE  MIS  PROBLEMAS  DIGESTIVOS,   PORQUE  ME  HA  ENSEÑADO  A  COMER  CON  CONCIENCIA.

 ESTA  SEÑORA  DE  ORIGEN  IRLANDÉS  Y  CON  UN  CASTELLANO  PERFECTO,  SE  HA  ADAPTADO  PERFECTAMENTE  A  NUESTRO  PAÍS  Y  A  NUESTRO  SENTIDO  DEL  HUMOR.    ME  RECUERDA  AL  PROTAGONISTA  DE  LA  PELÍCULA  QUE  CITO  AL  PRINCIPIO,  CON  UNA  DIFERENCIA  MUY,  MUY  IMPORTANTE, QUE  LA  HACE  DISTINTA  A  TODOS  LOS  PREDICADORES DE  YOUTUBE  DEL  SIGLO XXI.  SUS  CURSOS  SON  GRATIS  Y  SUS  CONSULTAS  EN  MADRID  TAMBIÉN. 

ENTONCES  DE  QUE  VIVE?  OBVIAMENTE  DE  SUS  LIBROS.  NO  SÉ  SI  CON  LOS  VÍDEOS  DE  YOUTUBE  SACA  ALGO,  NO  LO  SE...  ENTRAR  Y  VERÉIS LA  CANTIDAD  DE  VISITAS  QUE  TIENE.

SI OS  PUEDO  DECIR  QUE   EN  JAÉN  EL SEGUNDO  DÍA  PIDIÓ  UN  ABONO "VOLUNTARIO"  DESTINADO  A  CAUSAS  NOBLES  EN  PAÍSES  LEJANOS,   Y  NOS  ROGÓ  QUE  FUERA  EN  BILLETES,  ALUDIENDO  QUE  EN  LOS  BANCOS  LES  PONEN  PEGAS  CUANDO  VAS  CON  MUCHAS  MONEDAS.  NO  SE  QUE  PENSAREIS  AL  RESPECTO  PERO  A  PARTIR  DE  AQUÍ  A  MI  SE  ME  ENCENDIÓ  LA  BOMBILLA.....AL  DÍA  SIGUIENTE  "LA  HUCHA"  ESTABA  REPLETA  DE  BILLETES.

TAMBIÉN  PIDIÓ  CON  MUCHA  GRACIA  Y  DESPARPAJO  QUE  LE  REGALÁSEMOS   ACEITE  DE  OLIVA  VIRGEN  EXTRA,  ESTO  FUE  EL  DÍA  4,    AL  SIGUIENTE  EN  SU  MESA  HABRÍA  8 O 10  BOTELLAS  DE  ESAS  TAN  BONITAS.  LA  GENTE  ESTABA  ENCANTADA  CON  ELLA...MENOS  YO, ( y  a  lo  mejor alguien  más)  

LOS  CURSOS  LOS  HA  IMPARTIDO  EN  EL  PABELLÓN  DE  LA  SALOBREJA  QUE  OBVIAMENTE  SE  LO  HAN  CEDIDO  GRATIS  YA  QUE  ES  POR  UNA   CAUSA  SIN ÁNIMO DE  LUCRO.

SUZANNE  POWELL    SABE  COMO   LLEGAR  A  LAS  PERSONAS,  TIENE  CARISMA,  UNA  SONRISA  ENCANTADORA  Y  COMO  HE  DICHO,  MUCHO  SENTIDO  DEL  HUMOR,  MEZCLADO  CON  GRANDES  DOSIS  DE  PICARDÍA , ESPECIALMENTE  DIRIGIDA  A  LAS  PAREJAS....  ESTA  MEZCLA  HACE  QUE  LA  GENTE  SUELTE  LA  CARCAJADA  Y  SE  SIENTA  RELAJADA.

ESTÁ  CLARO  QUE  TODOS  LOS  QUE  ESTÁBAMOS  ALLÍ  FUIMOS  PORQUE  QUEREMOS   ALCANZAR  LA  TAN  ANSIADA   PAZ  INTERIOR,  TAN  NECESARIA  PARA  ESTAR  EN  ARMONÍA  Y  TENER  MÁS  SALUD.  NOS  DIJO  QUE  TENÍAMOS  QUE  HACER   DOS  RELAJACIONES  DIARIAS , COMBINÁNDOLA  CON  UNA  VIDA  SANA, ASÍ  EMPEZAREMOS  A  CONECTAR  CON  NUESTRO  YO  MÁS  INTERNO....  CON  NUESTRA  ESENCIA  DIVINA. (pero  esto  como  todos  sabemos  ya  lo  predicaban  los  monjes  tibetanos  y  la  filosofía  zen)

ACUDIENDO  A  SUS  CURSOS  (sin  faltar  ningún  día),  ESTAREMOS  PREPARADA/OS   PARA  SU "TOQUE  ZEN", ALGO  PARECIDO  AL  REIKI,   DE  ESTE  MODO  TE  CONVIERTES  EN  CANAL  PARA  RECIBIR  "LA  ENERGÍA SANADORA"  CON  LA  MISIÓN DE  "CURARTE"  A  TI  Y  A  LOS  DEMÁS.    LA  TÉCNICA  CONSISTE  EN  COLOCAR  UNA  MANO  EN  EL  CHAKRA  QUE  ELLA  TE  VA  INDICANDO   Y  LA  OTRA  EN  DONDE  TENGAS  EL  DOLOR.   (es  mucho  más  complejo  pero   lo  resumo). 

  SEÑORA  MÍA,  USTED  LO  QUE  BUSCA  ES  QUE  LA  UNIVERSIDAD  DE  MEDICINA  LA TENGA  EN  CUENTA  E  IMPLANTE SU "TOQUE ZEN"  EN  LA  CARRERA.   LO  QUE  PASA  ES  QUE  TIENES  TANTO  EGO  QUE  INTENTAS  EMULAR,  NO  YA  A  UN  MÉDICO,  SINO  A  LOS  DIOSES.... ¿QUE  PRETENDES  QUE TE  DEN  EL  NOBEL  DE  LA  PAZ  O  ALGO  ASÍ ? 

    A  MI  TODO  ESTO  ME  PARECE  UN  DESATINO  ...PERO  NO  DESCARTO  QUE  HALLA  GENTE  QUE  LE  HAGA  BIEN  Y  LE  AYUDE.  ESTOY  SEGURA  QUE  SI......SOBRE  TODO  SUS  VÍDEOS  DE  ALIMENTACIÓN,  ASÍ  COMO  LOS   DE  CRECIMIENTO  INTERNO   SON  PERFECTOS  PARA  CONSOLAR  A  PERSONAS  DEPRIMIDAS, O  PORQUE  QUIEREN  CREER  EN  ALGO  O  EN  ALGUIEN, (si  es  en  ella  mejor).   

COMO  A  TODOS  LOS  CHARLATANES  DE  INTERNET (igual  ocurre  con Enric Corbera) LE  ESPANTA  LA   PRESENCIA  DE  PERIODISTAS  ( nos    contó  que  los  había  rechazado  porque  ella,  no  necesitaba  de  esa  publicidad)   A  SABIENDAS  QUE  PUEDEN  EMPEZAR A  INVESTIGAR,  COMO  YA  A  SUCEDIDO  A  BASTANTES  IMPOSTORES.

PARA  DEJAR  CLARO  SU  LABOR  ALTRUISTA , NO  SOLO  EN  PAÍSES LEJANOS,   EN  JAÉN ,  UN  MUCHACHO  LUIS  (el  que  ha  organizado  su  venida)     PIDIÓ  EN  NOMBRE  DE  ELLA,   EL DÍA  25   A  LOS  ASISTENTES  COMIDA  PARA  NIÑOS  PEQUEÑOS  COMO  LECHE  Y  POTITOS... QUE  BUENA  ES  SUZANNE  POWELL!! 

               QUIZÁS  INFLUIDA  PORQUE DURANTE  VARIOS  DÍAS  (del 20 de  mayo al 27 del 2018) , JAÉN  HA  SIDO  LA  SEDE  DE  WORLD  PADEL TOUR,   SIENDO EL  ESCENARIO  PRINCIPAL  LA  PLAZA   QUE  ALBERGA  NUESTRA  CATEDRAL,(hoy  lo  están  desmontando)  . POR  ESTE  MOTIVO  ME  HA  VENIDO  A  LA  MEMORIA  OTRO   MUY  PARECIDO  EL BÁDMINTON,  LA  DIFERENCIA  PRINCIPAL  ES  QUE  NO  SE  JUEGA  CON  PELOTA  SINO CON  UN  VOLANTE,   Y  ES  DEPORTE  OLÍMPICO  DESDE  LAS  OLIMPIADAS  DE  BARCELONA (1992).

              EL  AUTOR  DE  ESTA  OBRA  ES    POCO  CONOCIDO  JEAN SIMEON  CHARDIN (1669-1779).  ESTE  PINTOR  BARROCO  FRANCÉS  ESTÁ  CONSIDERADO  COMO  UNO  DE  LOS  MEJORES EN TEMAS  DE  BODEGONES, POR  SU   SENCILLEZ  Y  DELICADEZA. enlace.  TAMBIÉN  TRABAJABA  ESCENAS  DE  GÉNERO (escenas cotidianas,  también  conocidas  como  costumbristas).

EN  EL  SIGLO XVIII  CAMBIÓ  LA  MANERA  DE  RETRATAR  A  LOS  PERSONAJES  COMO  ESTE  ÓLEO  "BURBUJAS  DE  JABÓN" DEL  MISMO  AUTOR.

           HASTA  ENTONCES ,  EL  RETRATO  SE  CONCEBÍA  COMO  REPRESENTACIÓN  DE  PODER  Y  CONDICIÓN  SOCIAL.   CHARDÍN  EMPIEZA  A  RETRATAR  NIÑOS  DE  " LA PETITE  BOURGEOISIE"  FRANCESA,  EN  UNAS  ACTITUDES   SENCILLAS  MUY  ALEJADAS   DEL  RECARGADO  ESTILO  ROCOCÓ,  TAN  DE  MODA  EN  LA  MISMA  ÉPOCA.

            "LA FILLETTE  AU  VOLANT"  1740 , REPRESENTA  LA  FIGURA  DE  UNA  NIÑA  CON  EXPRESIÓN  DE ABURRIMIENTO,  PORQUE  LO  QUE  DESEA  ES  DEJAR  DE  POSAR  PARA  EMPEZAR  A JUGAR.  CON  LA  MANO  DERECHA  SUJETA  LA  RAQUETA  DE  MADERA.  EL  JUEGO  DEL BÁDMINTON O "JEU DE  VOLANT",  ERA  UN  PASATIEMPO  DE  LA  CLASE  ALTA  EN  FRANCIA  Y  OTROS  PAÍSES  EUROPEOS  DEL XVIII. 

          PICTORICAMENTE  HABLANDO NOS  LLAMA  LA  ATENCIÓN  LA  DISCRECIÓN  DE  SU  PALETA  DE  COLORES...TODOS  EN  ARMONÍA  PARA  LOGRAR  UNA  VISIÓN  MUY  ENTONADA.   LAS  NOTAS  DE  COLOR  LAS  ENCONTRAMOS  EN  SUS  MEJILLAS ,  Y  EN  ESOS  PEQUEÑOS  OBJETOS  CON  TEXTURA  REALISTA  COMO  EL  LAZO  AZUL  CON  EL  QUE SUJETA  LAS  TIJERAS  Y  LA  BOLSITA  ROJA.  ESTE  HERMOSÍSIMO  CUADRO  DE  82 CM.X 66 CM.   SE  ENCUENTRA  EN  LA  GALERÍA  DE  LOS  UFFICI  DE  FLORENCIA

          SU  INFLUENCIA EN LA  PINTURA  MODERNA  ES  GRANDE ,  POR  EJEMPLO  MANET  TIENE  UN  CUADRO  DE  UN  NIÑO  HACIENDO  POMPAS  DE  JABÓN. TAMBIÉN  LOS  BODEGONES  DE  PAUL  CEZANNE   ESTÁN  EN  DEUDA  CON  ÉL.  MATISSE  CUANDO  ESTUDIABA  ARTE  HIZO  COPIAS  DE  ESTE  PINTOR,  Y  ASÍ  OTROS   MÁS.

             BASURALEZA  SON  LOS  RESIDUOS  GENERADOS  POR  EL  HOMBRE  Y ABANDONADOS  EN  LA  NATURALEZA. 

            CADA  VEZ  SE  SALE  MÁS  A  CAMINAR  POR  EL  MONTE.  EL   SENDERÍSMO  ES  UNA  ACTIVIDAD  DEPORTIVA   QUE  SE  REALIZA  POR  CAMINOS  HOMOLOGADOS, Y  NO  HAY  QUE  CONFUNDIR  CON  EXCURSIONISMO,  QUE  SE  VA  POR  LIBRE. TODAS  ESTAS  ACTIVIDADES, DE SOBRA  CONOCIDAS,  SON  MUY  BENEFICIOSAS PARA  LA  SALUD.  PERO  ¿SOMOS  RESPETUOSOS  CON  EL  MEDIO  AMBIENTE?

        ESTOY  SEGURA  QUE  MUCH@S  QUE  ME LEÉIS  LO  SOIS.  UNA  PREGUNTA  ESPECIALMENTE  A  LAS  CHICAS  ¿QUE  HACÉIS  CON  LOS  PAÑUELOS  DE  PAPEL  O  TOALLITAS  HÚMEDAS, LO  GUARDÁIS  EN  EL  BOLSILLO  DEL  PANTALÓN  O  LO  DEJÁIS  TIRADO?,  Y  EN  GENERAL  ¿ QUE  HACÉIS  CON  LAS  MONDAS  DE  NARANJA, O  PLÁTANO?   TODO  LO  QUE  SE  LLEVA  AL  CAMPO  HAY  QUE  TRAERLO  A  CASA.    PORQUE  ES  UN  IMPACTO  AMBIENTAL  Y  DA  SENSACIÓN  DE  SER  UN  BASURERO.  ESTO  OCASIONA  POR  EJEMPLO,  QUE  SI  AL  DÍA  SIGUIENTE   PASA  UNA   EXCURSIÓN    Y   VE  ESOS  RESTOS  ORGÁNICOS,  HAGA  LO  MISMO,  Y  ASÍ  SUCESIVAMENTE. 

        ¿ Y  LAS  COLILLAS  DE  LOS  CIGARROS?  HAY  QUE  LLEVAR  UN  RECIPIENTE   ESPECIAL  Y  TRAERLOS  A  CASA.  SE  CALCULA  QUE  HAY   4  BILLONES  DE  COLILLAS  TIRADAS  EN  LA  NATURALEZA; Y   EN  LA  PLAYA  SU  RECOGIDA  ES  MUY  PROBLEMÁTICA....LOS  FILTROS  SON  ALTAMENTE  CONTAMINANTES  PORQUE   NO  SON  BIODEGRADABLES,  TARDAN  DE  10  A  12  AÑOS. 

HA  NACIDO  UN  MOVIMIENTO,  SE  LLAMA    "LIBERA,  NATURALEZA  SIN  BASURA"  Y  ES  UNA  FORMA  DE  CONCIENCIAR  A  LA  POBLACIÓN  DE   RECOGER  LOS  PLÁSTICOS  Y  DESECHOS  QUE  TE  ENCUENTRES,  PARA  ESO  LLÉVATE  BOLSAS  Y  GUANTES.   EL 17  DE  JUNIO  SE  VA  HACER  UNA  LIMPIEZA COLABORATIVA  EN  LOS  ESPACIOS  NATURALES  Y  CONSTITUIRÁ  LA  PRIMERA  DE  LAS  ACCIONES  PLANTEADAS.  SI  NO  PUEDES  IR,  HAZLO  SABER  A TUS  AMIGOS,  EN REDES  SOCIALES, ETC.

           EN TODAS  LAS  CIUDADES  LAS  ZONAS  QUE  SON  MÁS  FÁCILES  DE  LLEGAR  SE  ACUMULA  MÁS  BASURA,  POR  EJEMPLO   EN  JAÉN   POR  LA  FALDA  DEL  CERRO  DE  SANTA  CATALINA, (donde  está  nuestro  Castillo  y  Parador)   ACCEDIENDO  POR  LA  CARRETERA  DE  LA  CIRCUNVALACIÓN ,  ENSEGUIDA   ENTRAS  EN  MULTITUD  DE  SENDEROS  RODEADOS  DE  PINOS. ES UNA  ZONA  PRECIOSA  Y  MÁS  EN  ESTA  PRIMAVERA  QUE  HA  LLOVIDO  TANTO

         EN  MIS  EXCURSIONES  YA  TENGO  POR  COSTUMBRE   BAJARME  SIEMPRE  CON  UNA  BOLSA  DE  BASURA  ( PLÁSTICOS, VIDRIO, LATAS)  . Y  A  LLEGAR  A  LA  CARRETERA  HAY  CONTENEDORES  PARA  RECICLAR.   INVITO  DESDE  AQUÍ  A  QUIEN   LEA  ESTE  POST  HAGA  LO  MISMO,  ES  MUY  GRATIFICANTE   LIMPIAR  LA  NATURALEZA..   RECUERDO  CUANDO  ESTUVE  DE  ACAMPADA  LIBRE  EN  CAZORLA  (2006), UNA  SEMANA  CON  MI  EXPAREJA,  LA  RECOGIDA  DE  BASURA  SE  CONVIRTIÓ  EN  OTRA ACTIVIDAD  MÁS,    ERA  VERDADERAMENTE   BOCHORNOSO  EL  ESPECTÁCULO   DE  RESIDUOS  QUE  LA  GENTE  DEJA  SIN  PENSAR  QUE  ESTÁN  EMPOBRECIENDO  UN  ENTORNO  PROTEGIDO. (  por  no  hablar  de  los  electrodomésticos  o  coches  tirados  en  barrancos)  

          DESDE  EL  1  DE  JUNIO POR  REAL  DECRETO  SE  OBLIGA  A  PAGAR  POR  LAS  BOLSAS  DE  PLÁSTICO.  PERO  TODAVÍA  NO  SON  BIODEGRADABLES,( fabricadas  a  partir  de  almidón  de  cereal o  patata) .  MERCADONA  YA  LAS  TIENEN,  PERO  DEBERÍAN  SER  POR  LEY TODAS.

        LA  NATURALEZA NO  QUIERE  QUE  NADA  SE CAMBIE  DE  SITIO...ASÍ  QUE  TAMBIÉN  HAY  QUE  MENTALIZARSE  EN  NO   COGER  PIEDRAS  Y  PLANTAS. LOS  MONOLITOS   DE  PIEDRAS  QUE  TANTO  ABUNDAN  EN  EL   CAMINO  DE  SANTIAGO,   SE  HA  DEMOSTRADO  QUE  TAMBIÉN  ES  UN  IMPACTO  AMBIENTAL.

CON  LA  CRISIS  ECONÓMICA  EL  MEDIO  AMBIENTE  ES  EL  SECTOR  QUE  MÁS  HA  SUFRIDO  ..LOS  PRESUPUESTOS  GENERALES  DEL  ESTADO  HAN  BAJADO  UN  70%.

           PERSONALMENTE  A  MI  LO  QUE  MÁS  ME  PREOCUPA  ES  EL  ABANDONO Y SUFRIMIENTO  DE  LOS  ANIMALES,  EL  RECICLAJE  Y  LA  IMPORTANCIA  DE  MANTENER  LA  NATURALEZA  LIMPIA.  PENSAR  QUE  VIVIMOS  EN  UNA  SOCIEDAD DONDE  EL  80%  DE  LO  QUE  SE  COMPRA  SE  UTILIZA  POQUÍSIMAS  VECES,  PORQUE  DEJA  DE  TENER  VALOR  Y  VA  DIRECTAMENTE  A  LA  BASURA.