EL DESCIFRAMIENTO DE LOS GENOMAS, LA REPROGRAMACIÓN DE LAS CÉLULAS Y DEMÁS, CAMBIARÁ RADICALMENTE EL CONCEPTO DE LA VIDA DICE CARLOS LÓPEZ OTÍN, UNA EMINENCIA SALIDA DE LA UNIVERSIDAD DE OVIEDO Y EXPERTO EN BIOLOGÍA MOLECULAR.
LA REPROGRAMACIÓN CELULAR, INVENTADA POR EL RECIENTE PREMIO NOVEL DE MEDICINA SHINYA YAMANAKA, PERMITE COGER CÉLULAS Y DEVOLVERLAS ATRÁS EN EL TIEMPO, A LA FASE EMBRIONARIA. LO HACEMOS AQUÍ MISMO EN EL LABORATORIO. ES UNA TÉCNICA REVOLUCIONARIA...ESTO HACE PENSAR EN LA PLASTICIDAD DE LA VIDA.
PODEMOS VOLVER ATRÁS A LA CÉLULA ENTERA (programar) Y CAMBIAR LA LETRAS DEL GENOMA (editar) . PERO LA GENERACIÓN COMPLETA SIGUE SIENDO UNA QUIMERA, EL SUEÑO DE LA CIRUGÍA MOLECULAR PUEDE LLEGAR A PRODUCIR MONSTRUOS, MANIPULAR PIEZAS CLAVES EN EL ENORME SISTEMA DEL CUERPO, ES EXTREMADAMENTE COMPLEJO Y MARAVILLOSO.
PODEMOS COMBATIR ENFERMEDADES HEREDITARIAS, SELECCIONANDO LOS EMBRIONES QUE VIENEN POR DEFECTO FAMILIAR. ESO ES ÉTICO Y LEGAL. PERO PROGRAMAR UN SER HUMANO A LA CARTA, ME PARECE UNA ABERRACIÓN, SIGUE DICIENDO EL CATEDRÁTICO DE BIOQUÍMICA. TÉCNICAMENTE SI SE PODRÁ HACER, POR EJEMPLO CAMBIAR EL COLOR DE OJOS O TENER TALENTO PARA LA MÚSICA O ALGUN DEPORTE....PORQUE TODAS ESTAS APTITUDES ESTÁN ESCRITAS EN EL GENOMA. PERO SERÁ BANAL, SI VA EN DETRIMENTO DE CURAR UNA ENFERMEDAD.
LO MALO DE TODO ESTO, ES QUE HAY EMPRESAS COMO GOOGLE Y CRAIG VENTER QUE HAN APADRINADO A IMPORTANTES CIENTÍFICOS AMERICANOS, APORTANDO INVERSIONES MILLONARIAS EN UNA CARRERA CONTRA RELOJ PARA ENCONTRAR LA FORMULA DE LA INMORTALIDAD.
NO ME GUSTAN LOS SUEÑOS DE INMORTALIDAD, CUANDO NUESTRO OBJETIVO ES CURAR Y NO SER TAN VULNERABLES. LA REVISTA TIME ANUNCIÓ EN PORTADA QUE 2045 SERÁ EL AÑO DE LA INMORTALIDAD....A LO QUE YO AÑADO, SUMÁNDOME LO QUE DICE BORGES O TURGUÉNEV Y OTROS AUTORES " LA INMORTALIDAD ES UNA CONDENA".
P.D. Esta fascinante entrevista pertenece al Pais Semanal del 18-12-16 os dejo el ENLACE.
P.D. La primera parte de la entrevista no os la podéis perder QUÉ FUTURO LES ESPERA A LAS NUEVAS GENERACIONES?
HACE 60 AÑOS NO SABÍAMOS QUE ERA UN GEN. DICE CARLOS LÓPEZ OTÍN, UNA EMINENCIA MUNDIAL EN BIOLOGÍA MOLECULAR, DE LA UNIVERSIDAD DE OVIEDO. HOY EN UNA NOCHE SE PUEDE DESCIFRAR EL ORDEN EN EL QUE ESTÁN SITUADOS LOS 3.000 MILLONES DE PIEZAS QUE COMPONEN NUESTRO GENOMA. LA VIDA SERA MUY DISTINTA DENTRO DE 100 O 200 AÑOS.
JUGANDO CON LA IMAGINACIÓN PODREMOS DECIR QUE EL SER HUMANO TENDRÁ LOS OJOS MUCHO MÁS GRANDES, COMO CORRESPONDERÁ A UNA CULTURA VISUAL; CONTARÁ CON MENOS MEMORIA Y TENDRÁ UNOS DEDOS MÁS LARGOS PARA ADAPTARSE A LOS TECLADOS, A LA DIGILITACIÓN DEL LENGUAJE. LAS PROFESIONES DEL FUTURO SERÁN MAYORITARIAMENTE DE PROGRAMADOR CELULAR, EDITOR DE GENOMAS, LECTOR DE MENSAJES GENÉTICOS, ANALISTA DE RIESGOS GENÓMICOS, E INCLUSO, INGENIERO DE SENTIDOS.
DESCUBRIREMOS SENTIDOS NUEVOS, Y ADOPTAREMOS CAPACIDADES AHORA ADAPTADAS A LOS ANIMALES O LAS PLANTAS. MANIPULANDO LOS GENES, PODREMOS PERCIBIR LA LUZ ULTRAVIOLETA, O EMITIR EN LONGITUD DE ONDA AHORA RESERVADA A OTRAS ESPECIES.
P.D. La foto pertenece al fotógrafo NARO PINOSA
P.D. Este post está sacado de una entrevista del PAIS DOMINICAL , del 18 de diciem del 2016
P.D. La 2ª parte de la entrevista continúa en el siguiente post QUÉ PROGRESOS TRAERÁ EL GENOMA HUMANO?
Hay una carta muy significativa que define perfectamente como era mi bisabuela, que por cierto, nunca se volvió a casar, y no por falta de pretendientes; el más fiel fue un pasante de abogado. Un día observando los documentos del divorcio, comprobó que llevaba años recibiendo 100 francos de menos, y que tenía todo el derecho a reclamarlos. A lo que respondió, que con lo que ganaba como modista, no quería recibir ni un solo franco más de ellos.
¿Y mientras tanto que sabemos de EDMON PERDRIX CHAVET ?
Hay cierta clase de personas, que conservan la elegancia hasta en los naufragios, así era mi bisabuelo; por eso, y porque no sabía hacer otra cosa, volvió a Mequinenza, volvió a su verdadero hogar. Una vez oxigenado y repuesto, sedujo a su cuñada ANDRESETA IBARZ (la hermana de su primera mujer) y se fueron a vivir juntos; de esta relación nacieron 5 hijos:: MARIO, HERMES ,GERARDO, AMADEO Y EDMON .
El siguiente episodio no lo muy tengo claro. Sé que emprendió un viaje a Nimes, pero no sé para qué. Lo que sabemos con certeza, es que se encontró mal. El certificado médico testificó que murió de un paro cardiaco. Mi bisabuelo está enterrado en el cementerio de Nimes. Contaba 48 años.
Al abrir el testamento, el juez de paz comunicó para sorpresa de unos y de otros, y mía, es cierto. Dejó a mi bisabuela, AMELIA BRONCHÉ, unas tierras de regadío de mucho valer; y para su hija, o sea , ALLIETTE PERDRIX,(mi abuela) una cantidad, que no podía hacerse pública hasta que cumpliera 21 años. Y esta mujer, que era la bondad personificada, nos lo vuelve a demostrar cuando dijo: en España - Mequinenza - hay una pobre mujer con 5 hijos. Es cierto, lo contó en una casette, que tengo yo. Renunció a favor de Andreseta. AMELIA BRONCHE era una mujer luchadora, sin un penacho de maldad. La vida la había oprimido sin perdón, su corazón dejó de latir a los 45 años
Al quedarse huérfana, mi abuela ALLIETTE pasó a vivir con sus tutores, que eran sus tíos: la hermana de su madre, su marido y sus tres hijas. Ella misma cuenta en la grabación que tiene muy buenos recuerdos de este periodo de su vida. Cuando cumplió los 21, recibió 100.000 francos de la herencia, y se preparó para ir a Mequinenza, era el deseo de su madre, y el suyo, conocer a sus hermanastros, los Perdrix de Andreseta. Lo que más nos seduce es la belleza. Por eso, a quién le extraña que que dos jóvenes guapos pronto de llegar l a un chico guapo y altanero, de buena familia, educadísimo, y además sabía música.
Fue un 21 de abril de 1913. Fueron a recogerla Soledad Perdrix Ibart, hija del primer matrimonio de mi bisabuelo, y su marido, MANUEL VALLÉS COPONS, es decir, el tío Manolito, todos le llamaban así. En el pueblo solo había dos familias acaudaladas, una era los Vallés, la otra era los Justribó, como anécdota, esta familia también montó una fábrica de regaliz, al ver la de mi bisabuelo. Los primeros Vallés fueron buenos comerciantes, casaron bien, compraron tierras, ganaron dinero. Cuentan que el mobiliario lo mandaron traer del mismo París, armarios de caoba, magníficas consolas barrocas, espejos orlados, y en el vestíbulo un cuadro enorme, vertical, y una odalisca de piel tostada, contorsionando su cuerpo, con un vestido semitransparente, un escandalo para los que no conocían a los Vallés. En esta casa nació mi padre, mi tía Amelia, y mi queridísimo tío Edmon. Era la más grande del pueblo. Todos los quería, y los respetaba como era de ser.
Es hora de tomar un refrigerio y estirar las piernas.
Empecé a escribir sobre mis antepasados, en Enero del 2017, los dos primeros post los he rehecho completamente. Los que siguen, también, pero menos, por eso están en mayúsculas, así escribía antes, pido disculpas. Tengo pensado reescribirlos, y hacer una novela, me entusiasma la idea, no me importa el tiempo. (este mini procesador de textos no tiene "Aa" para cambiar a minúsculas, es muy limitado)
otro personaje, su foto está el post siguiente, es mi abuelo, se llamaba Adolfo Vallés.
A.VALLÉS PERDRIX, LA HISTORIA DE UNA FAMILIA
P .D. En otra carta leo: RECUERDO COMO SI FUERA AYER, CUANDO MI MADRE ME DECÍA " QUÉ LEJOS ME CASÉ, DONDE TE CASARÁS TÚ?" QUE CASUALIDADES TIENEN LA VIDA, YO ME CASÉ (Alliette Perdrix) EN LA MISMA IGLESIA QUE MI MADRE, O SEA EN MEQUINENZA. CON UN SOBRINO DE MI HERMANASTRA, ADOLFO VALLÉS BERNABÉ. TENÍA 7 AÑOS MENOS QUE YO. DURANTE 41 AÑOS, FUIMOS MUY FELICES. TUVIMOS TRES HIJOS: EDMON (no tuvo descendencia), AMELIA (tuvo dos Juan Bautista Arrufí y Adolfo Arrufí, ambos han tenido hijos, pero no se nada de ellos, se que viven en Barcelona) Y ANTONIO...ESTE ÚLTIMO SE VINO A VIVIR A JAÉN, SE CASO CON UNA BELLA PIANISTA, ROSALIA LÓPEZ Y TUVO DOS HIJOS ALLIETTE (la que escribe este post) Y ADOLFO. (ninguno hemos tenido hijos, el apellido Vallés lamentablemente se ha perdido)
(*) LA PRIMERA PARTE DE ESTA HISTORIA, LA PODÉIS LEER PINCHANDO en este ENLACE
(**). LA FOTO DE CABECERA está tomada en Agosto de 1973, aquí estamos las dos ALLIETTE, yo tenía 19 años y mi abuela que nació en 1892, tenía entonces 81 años. Es una foto entrañable para mí y más cuando supe que mi tío Edmon la tuvo siempre en su despacho.
Al primer personaje de esta historia, no le gusta esperar. No solo me abrió su casa, sino que me llevó, ni más ni menos que a Uzés, una localidad maravillosa, situada al sur de Francia, con abundante agua y de muy buena calidad. Por esta razón hubo un asentamiento romano (*), y por eso a mediados del siglo XVIII, se creó una fábrica de extracto de regaliz, conocida con el apellido del propietario "A. PERDRIX" (perdiz). Esta familia tuvo 4 hijos, pero a mi solo me interesa mi bisabuelo, EDMON PERDRIX CHAVET , el primogenito.
Les dije, que no podía disfrutar de algo, si ellos no lo hacían. Y me dejaron estar. Dado que la fábrica les iba muy bien, decidieron instalar otra en España, en una localidad muy cerca de Lérida, MEQUINENZA. ¡Era perfecta! Estaba situada entre dos ríos, el Segre y el Ebro. pero esta vez, necesitaban a un socio que amase lo que ellos hacían, y lo encontraron en Mariano Vallés Soler, ( mi tatarabuelo, otra saga interesante de leer).
Cuando mi bisabuelo cumplió 18 años - no puedes pasarte todo el día sin hacer nada - lo mandaron, 1873, a Mequinenza.
- ¡Muchacho! - le dijo su padre - Quien no arriesga no gana, en España te harás un hombre.
¿Te apetece un viaje y sobrevolar esa cima?
- Por supuesto, para eso estoy aquí.
El terreno es rocoso, una enorme colina pelona y escarpada acapara la atención. Justo al borde, y como mirando lo que pasa, las ruinas de una antigua fortaleza. CASTILLO DE MEQUINENZA . Punto fronterizo entre Aragón y Cataluña.
Asentada a sus pies, se extienden angostas callejas como mechones entrelazados - herencia musulmana - dejando al descubierto unas casas menudas y grises, habitadas por gente de otra casta, de esa que han aprendido a desafiar el pulso de la vida con martillo de picador; por ahí van los mineros.
¿ Y tú que sabes?
Son ellos mismos. No hay más que verlos, los hijos de sus hijos, el compañerismo, su caminar, su cohesión, son hombres duros hechos a base de reinvindicaciones sociales. ¿Has visto sus manos? Es la única manera de sobrevivir.
Desde que mi bisabuelo llegó, el vecindario empezó a crecer, les trajo la suerte. Las minas de lignito -un carbón de inferior calidad, pero sin silicosis - harían de Mequinenza, la principal cuenca carbonífera de todo Aragón.
Su milenario medio de transporte, el Ebro; y su buen oficio, les llevó a construir un tipo de barcazas sólidas a golpe de buenas maderas, capaces de trasportar 30 toneladas, desde Tortosa a Fallón; y lo mejor de todo, eran insustituibles. LOS LLAUTS .(**)
Casó a los 20 años, con , JULIA IBARZ (mequinenza 1862-1889), enseguida vinieron los hijos, ALFONSO, SOLEDAD (la que se casó con el tío Manolito), ROBERTO; pero al dar a luz a HERMINIA, su cuarta hija, murió de parto. Mi bisabuelo cayó en un estado tan melancólico, que dejó (casi) de comer, parecía que en vez de caminar, volara. Sus ojos, negros como azabaches, tenían la expresión de un anciano, todo el pueblo lo decía. Vista la cosa, escribió a sus padres, y estos consideraron que regresara con toda su prole. Tenía 30 años
¡Que pronto se le fueron los males! Un mes durmiendo y comiendo a pierna suelta, se le alegraron las "pajarillas", y más aún, cuando empezó a salir con una joven muy bella, apenas 18 años, AMELIA BRONCHÉ, (mi bisabuela ) dejándola preñada. A pesar de saber, que su objetivo era inalcanzable, se dirigió a su padre diciéndole: Quiero casarme con Amelia, la amo - . Respuesta: - te lo prohíbo, su familia y la nuestra, no nos hablamos, desde nunca. ¡Imbécil.
Me viene a la memoria lo que le dijo Julieta a Romeo " mi único amor, ha nacido de un único odio"
Yo no sé como se sentiría mi bisabuelo, pero lo imagino como un instrumento desafinado en busca de autor, y lo encontró, cuando un día descubrió que hasta el peor de los libros, tiene una página buena, la última, y para eso hay que esperar, y eso hizo. Entretanto nació mi abuela, ALLIETTE PERDRIX BRONCHE, (1892-1975), luego habló con sus hijos, y abrazándolos uno a uno, les prometió que mandaría por ellos en cuanto pudiese. Tenía 30 años
¿Y a dónde creen ustedes que fueron? Efectivamente, a MEQUINENZA. Allí, una fragrante mañana de primavera se casaron, hicieron una fiesta y acudió todo el que quiso.
A partir de Abril todo vale. Las sábanas se vuelven distintas, desmedidas, voraces. Antes de dejarse ir, disfrutaba con su entrega; y cuando salía, y volvía a verla, le entraban tantas ganas de abrazarla, que volvían a repetir. Hasta que un día, fue a última hora, llamaron a la puerta. Otra vez la vida, y su obsesión por teatralizarlo todo.
Por eso me dio tanta rabia, cuando, ni a dos años de la boda, llegó una carta. Esa que le recordaba que tenía 4 hijos esperándole en Uzés, y también un aviso anunciándole que sino se divorciaba lo desheredaban. Crecer es muy difícil, por eso hay gente que va de una infancia a otra, así defino yo a mi bisabuelo, optó por el divorcio, y regresar a Francia. La suerte que el nuevo ferrocarril, Barcelona-Nimes-Montpellier, alcanzaba la increíble velocidad de 40 km por hora; y los dejaba a escasos 90 kms de Uzés, ahora a golpe de carro y mulos. Aquí, ella con sus padres, el con sus hijos. Por supuesto que siguieron viéndose, todo calculado, como una ecuación matemática. Ella le perdonó. El se quedó in albis.
En los trámites del divorcio quedó establecido, que le pasarían una pensión de 200 francos el día 13 de cada mes; está clarísimo, para abatirlas con la mala suerte, imbéciles supersticiosos, y si esto no fuere suficiente, al tiempo se la rebajaron a 100. Y así pasaron unos años.
........... Voy a estirar el cuerpo.
Como me gustaría saber sus opiniones. Pero tengo que seguir, tengo curiosidad por saber como sigue esta historia. Cliquea en (continua), y lo sabremos todos.
(*) En Uzés, se encuentra la Fuente del Eure, donde se establecieron los romanos en el 50 a.de C. , para construir el acueducto el Pont du Gard, sobre el rio del mismo nombre, para llevar el agua a la ciudad de Nimes, situada a 21 Km. Para más información, os recomiendo ver el vídeo Ingeniería Romana
P.D. (**) Los llauts, eran unas embarcaciones de carga tradicionales, con una eslora hasta de 20 metros. Descendían el carbón, u otra mercancía, a favor de la corriente, su primera parada era la estación de Ferrocarril de Fayón, y la segunda y última, en la Sociedad Electroquímica de Flix. El ascenso lo hacían, a vela, si soplaban buenos vientos; o tirado, primero por hombres, y a partir de 1920, por mulas, desde la orilla, o camino de sirga.
"CAMINO DE SIRGA" del mequinenzano Jesús Moncada, es un libro excepcional, evoca la desaparición de su pueblo, por la construcción del embalse, con un texto narrativo coral, y muy fluvial, como su río. Ha tenido mucho éxito de crítica y de ventas.
La foto pertenece a mi bisabuelo EDMON PERDRIX CHAVET y me la ha proporcionado mi prima Eugenia Perdrix Sapiña, que he tenido la suerte de conocer gracias a la red social de Facebook.
Quiero dar las gracias a un amigo muy especial, natural de Mequinenza, residente en Barcelona, se llama ANDREU COSO CATALÁN, sin su colaboración y sus precisos datos no hubiera podido escribir este post.
LANG LANG, ENCARNA EL TALENTO, LA JUVENTUD, EL ÉXITO. ES UN FENÓMENO INTERNACIONAL. UN SEMIDIOS EN CHINA, SU PAÍS NATAL. ACLAMADO POR EL PÚBLICO DE TODO EL MUNDO, POR DONDE VA ARRASA...SABÉIS QUE TOCÓ EN JAÉN EN EL INVIERNO DEL 2009 Y QUE NATURALMENTE FUI A VERLO. TODAVÍA NO ERA MUY CONOCIDO.
SE LO DESCUBRÍ A MI MADRE, QUE COMO RECORDAREIS ERA PIANISTA , LE PONÍA SUS VÍDEOS EN YOU TUBE...ME DECÍA QUE NO HABÍA OÍDO TOCAR ASÍ A NADIE , Y FUE CON ELLA COMO CAPTÉ ESTE FENÓMENO SENTADO AL PIANO
LANG LANG HA HECHO ALGO QUE NADIE HASTA AHORA LO HABÍA CONSEGUIDO , Y ES NO SOLO AGOTAR TODAS LAS ENTRADAS, SINO CONSEGUIR QUE LA GENTE JOVEN VAYA A SUS CONCIERTOS A ESCUCHAR A CHOPIN, A LISZT O ALBENIZ....
ESTE GENIO EMPEZÓ A LOS 3 AÑOS A ESTUDIAR UNO DE LOS INSTRUMENTOS MÁS DIFÍCILES Y MÁS HERMOSOS QUE EXISTEN EL PIANO, Y LO TOCA DE UNA MANERA QUE PARECE QUE ES LA COSA MÁS FÁCIL DEL MUNDO, SU CARA RELAJADA , REFLEJA TODA LA EMOCIÓN QUE TRASMITE LA OBRA, A VECES MIRA AL PÚBLICO Y NOS HACE PARTICIPES DE LO QUE SUCEDE EN EL ESTRADO, SUS DEDOS VUELAN; NO ES SOLO QUE SE SEPA LA OBRA DE MEMORIA, QUE ESO SE DA POR SABIDO, ES QUE HA ENTRADO EN LAS MISMAS ENTRAÑAS DE LAS NOTAS MUSICALES Y LAS HACE PALPITAR DE TAL MODO QUE OS PUEDO DECIR QUE TE SIENTES VOLAR . NUNCA LA MÚSICA CLÁSICA HABÍA ESTADO TAN DE MODA COMO AHORA.
EL MISMO COMENTÓ EN UNA ENTREVISTA..." LA GENTE JOVEN , NO ESTÁ INTERESADA EN INTERPRETAR MÚSICA CLÁSICA PORQUE CREE QUE ESTÁ LLENA DE REGLAS INQUEBRANTABLES. EN UNA OCASIÓN ME INVITARON A TOCAR A CUATRO MANOS NADA MENOS QUE CON HERVIE HANKOCK , LA LEYENDA DEL JAZZ , ESTÁBAMOS ENSAYANDO Y ÉL SE DETUVO, Y ME PREGUNTÓ SI PODÍA HACER UN "RUBATO" EN UN PASAJE CONCRETO; YO LE DIJE , CLARO, PUEDES HACER LO QUE QUIERAS...SE QUEDÓ TAN SORPRENDIDO QUE ME DIJO, " ME HICE PIANISTA DE JAZZ PORQUE ME DIJERON QUE UN PIANISTA CLÁSICO NO PODÍA HACER ESTAS COSAS"
LANG LANG AL DÍA DE HOY ES EL PIANISTA MÁS MEDIÁTICO DEL MUNDO. HA TOCADO CON PHARREL WILLANS, METALLICA, O CON 2CELLOS INTERPRENTANDO UN TEMA DE PAUL McCARTENEY, (por citar los más conocidos)
OS INVITO A QUE VOSOTROS MISMOS LO ESCUCHÉIS PORQUE ESTOY SEGURA QUE OS ENAMORARÁ COMO A MÍ.
EN LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD LOS ALIMENTOS FERMENTADOS HAN ESTADO SIEMPRE PRESENTES, Y PARA FERMENTAR UN ALIMENTO HACE FALTA LA PRESENCIA DE BACTERIAS; PERO DESDE QUE EL QUÍMICO Y BACTERIÓLOGO FRANCÉS LOUIS PASTEUR, DESCUBRIÓ LA ELIMINACIÓN DE MICROORGANISMOS EN LA LECHE (y otros alimentos) ,LAS BACTERIAS HAN SIDO NUESTRAS ENEMIGAS, FUE UN GRAN PASO PARA LA CIENCIA; PERO NOS HEMOS OLVIDADO DE LOS EFECTOS COLATERALES QUE CONLLEVA...EL ABUSO DE LOS ANTIBIÓTICOS Y LA MANÍA DE TENER TODO REQUETELIMPIO, NOS HA TRAÍDO MUCHOS PROBLEMAS.
AHORA HEMOS HECHO LAS PACES CON LAS BACTERIAS BENEFICIOSAS, Y SABEMOS QUE REPOBLAR EL INTESTINO CON ELLAS ES EL CAMINO PARA TENER BUENA SALUD. " UNA PEQUEÑA CANTIDAD DE FERMENTO EN CADA COMIDA CONTIENE 100 VECES MÁS PROBIÓTICOS QUE UN SUPLEMENTO, Y MEJOR SI ALTERNAS FERMENTADOS DIFERENTES " DICE LA NEURÓLOGA NATASHA CAMPBELL.
SE HA PUBLICADO RECIENTEMENTE UN LIBRO FERMENTADOS GOURMET CON RECETAS PROBIÓTICAS PARA HACER EN CASA.
LOS MÁS CONOCIDOS SON: EL MISO (pasta de soja fermentada con sal marina), EL NATTO (semillas de soja fermentada), KOMBUCHA ( te negro fermentado) , TEMPEH (soja fermentada que se presenta en forma de cake).. , SU ORIGEN ESTÁ EN JAPÓN O CHINA PORQUE ESTOS PAÍSES TIENEN UNA LARGA TRADICIÓN EN LA FERMENTACIÓN, PERO CADA VEZ SON MÁS POPULARES (en los mejores herbolarios) Y LOS DE TODA LA VIDA, AUNQUE EN ESPAÑA HAY MUY POCA TRADICIÓN, ESTÁN LOS YOGURES, PAN DE MASA MADRE, QUESOS Y ENCURTIDOS FERMENTADOS, LAS BERENJENAS DE ALMAGRO, EL CHUCRUT ( en este blog ).
UN DATO CRUCIAL ES QUE LOS PROBIÓTICOS SE ALIMENTAN DE PREBIÓTICOS, Y QUE POR TANTO, ESTOS TAMBIÉN DEBEN FIGURAR EN NUESTRA DIETA HABITUAL.
Y DÓNDE SE ENCUENTRAN ESTOS PREBIÓTICOS? el doctor VICENT PEDRE NOS INFORMA QUE SE ENCUENTRA EN LA FIBRA VEGETAL, EN LA INULINA: LOS PLÁTANOS, LAS CEBOLLAS, LOS ESPÁRRAGOS, LOS AJOS, LOS PUERROS, LAS ALCACHOFAS, EL CENTENO, LA CEBADA...SON VEGETALES RICOS EN INULINA. PERO PARA QUE LOS PROBIÓTICOS PRODUZCAN LOS EFECTOS DESEADOS, TIENEN QUE SOBREVIVIR A LOS ÁCIDOS DEL APARATO GASTROINTESTINAL HASTA LLEGAR AL COLON. LA ÚNICA MANERA DE CONSEGUIRLO ES CONSUMIR FERMENTADOS DE FORMA REGULAR, Y EN CANTIDADES CONSIDERABLES. UNA VEZ QUE NUESTRO INTESTINO TIENE EL NIVEL OPTIMO, EMPEZARAN A PRODUCIRSE ESTOS EFECTOS:
SE PREVIENEN ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES GRACIAS AL AUMENTO DE LA VITAMINA K2
FAVORECE LA PRODUCCIÓN DE ÁCIDOS GRASOS DE CADENA CORTA CON LO QUE SE MANTIENE EL EQUILIBRIO EL SISTEMA INMUNITARIO
AYUDA A PREVENIR ALERGIAS
TIENEN EFECTO DETOX, ES DECIR, LAS BACTERIAS BUENAS AYUDAN A ELIMINAR TOXINAS Y METALES PESADOS.
MEJORAN EL SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE, Y OTRAS ENFERMEDADES INFLAMATORIAS INTESTINALES.
LA FERMENTACIÓN PERMITE QUE LOS NUTRIENTES DE LOS ALIMENTOS SE ABSORBAN MEJOR, PORQUE ESTÁN PREDIGERIDOS POR LAS BACTERIAS.
SABÍAIS QUE EL OMEPRAZOL, ES EL MEDICAMENTO QUE MÁS SE COMPRA EN LAS FARMACIAS...LAS ENFERMEDADES DIGESTIVAS VAN EN AUMENTO, LAS COMIDAS PROCESADAS, LOS PRODUCTOS REFINADOS, LOS AZÚCARES, LOS ANTIBIÓTICOS, EL ESTRÉS, EL TABACO, ...DETRÁS DE MUCHOS PROBLEMAS DE SALUD, ESTÁ EL DESEQUILIBRIO DE NUESTRA FLORA INTESTINAL.
P.D. La mayor parte de la información de este post la he extraído de un artículo de la revista MUJER HOY (3-12-2016) os dejo el enlace
ME ESTOY REFIRIENDO A QUE SU POPULARIDAD Y CONSUMO ESTÁ SUPONIENDO UNA AMENAZA PARA EL MEDIO AMBIENTE. OS VOY A DAR UNAS CIFRAS INCREíBLES : EN CUATRO AÑOS LA IMPORTACIÓN SE HA DUPLICADO: DE LAS 34.000 TONELADAS EN EL 2012 HA PASADO A LAS 74.000 EN EL 2016.. (según la Federación Española de Productos Exportadores de Frutas y Hortalizas)
TODO EL MUNDO QUIERE COMER AGUACATE, LE LLAMAN EL ORO VERDE POR SUS RICAS GRASAS INSATURADAS (la más sana), SUS VITAMINAS Y POR SER MUY BENEFICIOSA PARA LA SALUD EN GENERAL, UN SUPER ALIMENTO. PERO ¿QUé PASA?, NO HAY SUFICIENTE TERRENO PARA SU CULTIVO, ADEMÁS NECESITA MUCHA AGUA PARA SU RIEGO, Y COMO ES UNA FRUTA CARA SE PAGA MUY BIEN. EL MAYOR PELIGRO RESIDE EN SU DESMESURADA PRODUCCIÓN QUE ECHA A PERDER ENTRE 600 Y 1.OOO HECTAREAS DE BOSQUE AL AÑO.
COMO SABÉIS ES UNA FRUTA AUTóCTONA DE MÉXICO, LA ZONA MÁS AFECTADA ES MICHOACÁN, QUE CONCENTRA LA MAYORÍA DE LAS PLANTACIONES, HAY MAFIAS QUE LLEGAN A ORIGINAR INCENDIOS PARA REPLANTAR ESTA FRUTA. LA CRIMINALIDAD TAMBIÉN SE HA EXTENDIDO A NUEVA ZELANDA, OTRO DE LOS GRANDES PRODUCTORES MUNDIALES.
EN ESTE ASQUEROSO MUNDO TODO GIRA ALREDEDOR DEL DINERO POR ESO HAY QUE EMPEZAR A MENTALIZARSE DE COMPRAR PRODUCTOS QUE GARANTICEN LA SOSTENIBILIDAD DEL PLANETA, Y QUE SE CULTIVEN LO MÁS CERCA DE TU CIUDAD. EN ANDALUCÍA TENEMOS LOS AGUACATES DE LA AXARQUÍA (RINCÓN DE LA VICTORIA, ALGARROBO, TORROX, VELEZ MÁLAGA Y NERJA) (MÁLAGA). AL SER UNA FRUTA TROPICAL LA TEMPORADA DE COSECHA ES DE JUNIO A OCTUBRE.
CÓMO ACTUAR CUANDO SE ESTÁ EN MINORÍA ES UN TEMAZO QUE HE EXTRAÍDO DE UN ARTÍCULO DEL PAÍS SEMANAL X FERNANDO TRIAS DE BES (18.12.16) OS DEJO EL ENLACE PORQUE VALE LA PENA LEER EL ORIGINAL , PERO YO LO VOY A RESUMIR.
UNA DE MIS PELÍCULAS FAVORITAS ES "DOCE HOMBRES SIN PIEDAD" OBRA DEL ESCRITOR ESTADOUNIDENSE REGINAL ROSE...SE HA LLEVADO VARIAS VECES AL CINE, PERO LA MEJOR Y MÁS CONOCIDA ES LA DE 1957, DEL DIRECTOR SIDNEY LUMET , PROTAGONIZADA POR HENRY FONDA.
DOCE INTEGRANTES DE UN JURADO DEBEN DECIDIR, SOBRE LA INOCENCIA O CULPABILIDAD DE UN ACUSADO DE HOMICIDIO; UNA VEZ HECHA LA VOTACIÓN LOS RESULTADOS SON QUE 11 MIEMBROS DECIDEN QUE ES CULPABLE ( con lo que acabaría en la silla eléctrica), MENOS 1 ( el magnífico Henry Fonda) QUE LO CONSIDERA INOCENTE. LA TRAMA DE LA OBRA ES QUE ESTE MIEMBRO PLANTA LA SEMILLA DE LA DUDA RAZONABLE, Y A LO LARGO DE LA PELÍCULA VAMOS VIENDO COMO LOS VA CONVENCIENDO, Y QUE SON SUS PERJUICIOS, PERSONALIDADES Y EXPERIENCIAS QUIENES ESTÁN DECIDIENDO POR ELLOS, ANULANDO SU OBJETIVIDAD...HASTA QUE SE VUELVE A HACER OTRA VOTACIÓN, Y OTRA, Y OTRA....AL FINAL SALE INOCENTE.
¿QUIÉN NO SE HA ENCONTRADO EN MINORÍA ALGUNA VEZ ?
FERNANDO TRIAS DE BES, NOS DA UNAS PAUTAS MUY INTELIGENTES PARA SALIR AIROSO DE ESTAS SITUACIONES:
1º EN LAS DISCUSIONES PREDOMINAN MÁS LAS EMOCIONES QUE LAS RAZONES...TODO ELLO PESA MÁS QUE EL ARGUMENTO QUE VAS A DEFENDER...ASÍ QUE DEBEMOS DEJAR A UN LADO NUESTRAS PROPIAS EMOCIONES... PORQUE SERÁN ELLOS LOS QUE LAS SAQUEN. AUNQUE ESTEMOS DESEANDO DE SOLTARLAS, LO QUE HAY QUE HACER ES ESTAR CALLADITOS.
2º HEMOS DE ASUMIR QUE NOS VAN A CRITICAR POR TODOS LOS FRENTES , NADIE NOS VA A APOYAR . DEBEMOS SEGUIR CALLADITOS, QUE SUELTEN TODO EL VENENO. (el autor del artículo explica este punto desde un punto de vista psicologico que se llama DISONANCIA muy interesante).
3º PASADA ESA FASE DE ESCARNIO, LO QUE NO SE DEBE HACER JAMAS PARA CONVENCER AL GRUPO ES ESGRIMIR ARGUMENTOS RACIONALES. ANTES DE RAZONAR SE DEBE INTRODUCIR LA LLAMADA DUDA RAZONABLE. ES EL MÉTODO SOCRÁTICO. QUE CONSISTE EN FORMULAR PREGUNTAS QUE INTRODUZCAN PUNTOS DE VISTA ALTERNATIVOS Y DISTINTOS Y QUE A ELLOS, NO SE LES HA OCURRIDO (pensemos que al enfrentarnos al grupo nos miran como bichos raros, y tendrán curiosidad por saber)
4º UNA VEZ NUESTRA MAYORÍA OPOSITORA NO SE SIENTA AMENAZADA, NOS QUEDA EL ULTIMO PASO...PERO OJO, NO DEBEMOS DESCUBRIRLO TODAVÍA. DEBEMOS EXPONER SOLO LOS ARGUMENTOS QUE ENTREN EN LA DUDA RAZONABLE (pero nunca racionales) SI QUIERO CONSEGUIR UN OBJETIVO, NO DEBEMOS DECIR LO QUE HAY QUE HACER .
ESOS ARGUMENTOS QUE FORMAN PARTE DE LA DUDA RAZONABLE (que antes hemos dicho) SON UNA PUERTA QUE HEMOS ABIERTO PARA QUE SEAN ELLOS LOS QUE PAULATINAMENTE LLEGUEN A NUESTROS OBJETIVOS. (parece un trabalenguas pero es muy sencillo)
Y ESO ES TODO. MUCHA SERENIDAD, MUCHO CONTROL EMOCIONAL, Y SINO SALE COMO DESEAMOS...NO ES EL FIN DEL MUNDO, PERO POR LO MENOS LO HEMOS INTENTADO POR LA VÍA DE LA PAZ Y DE LA INTELIGENCIA, COSA QUE ELLOS NO TIENEN. HACER QUE LA GENTE CAMBIE DE OPINIÓN ES MUY DIFIÍCIL PORQUE ES UN ATAQUE A SU EGO, Y ADEMÁS SE SENTIRIAN FRUSTADOS.
"IT'S A WONDERFUL LIFE! 1946 , ES EL TÍTULO ORIGINAL DE LA PELÍCULA . OS ACORDÁIS QUE TODAS LAS NAVIDADES LA PONÍAN, INCLUSO EN VARIOS CANALES A LA VEZ...HE LEÍDO QUE a LOS PROPIETARIOS DE LOS DERECHOS SE LE OLVIDÓ RENOVAR EL COPYRIGHT Y, COMO ERA GRATIS LAS CADENAS DE TV. SE APROVECHARON DE ELLO. POR ESTA RAZÓN "QUE BELLO ES VIVIR" RENACIÓ GRACIAS A LA TELEVISIÓN, DONDE SE CONVIRTIÓ EN UN CLÁSICO NAVIDEÑO EN MUCHOS PAÍSES.
ESTÁ BASADO EN UN RELATO DE DOREN STERN . HAY UN PERSONAJE ENTRAÑABLE QUE SE LLAMA GEORGE BAILEY , INTERPRETADO MARAVILLOSAMENTE POR JAMES STEWART. NUESTRO AMIGO HA DECIDIDO SUICIDARSE, TRAS UNA VIDA DE SACRIFICIO EN FAVOR DE LOS DEMÁS, RENUNCIANDO A TODOS SUS PLANES DE JUVENTUD, POR ESTA RAZÓN SE SIENTE ABSOLUTAMENTE FRACASADO; PERO AL INTENTAR HACERLO, UN ÁNGEL (HENRY TRAVERS) LE MOSTRARÁ EL MUNDO COMO SI ÉL NO HUBIERA EXISTIDO.
FRANK CAPRA (1897-1991) ERA DE ORIGEN ITALIANO, GANADOR DE 3 PREMIOS OSCAR, RODÓ ESTA PELÍCULA AL POCO DE TERMINAR LA SEGUNDA GUERRA MUNDIAL..AHORA SU PÚBLICO NO ERA EL MISMO, HABÍAN PERDIDO LA INOCENCIA, Y AQUELLAS FORMULAS QUE TAN BIEN HABÍA FUNCIONADO, VIVE COMO QUIERAS 1938 O CABALLERO SIN ESPADA 1939 O JUAN NADIE 1941 TODAS CON JAMES SETEWART, O SUCEDIÓ UNA NOCHE 1934 CON CLARK GABLE. YA NO GUSTABAN, DE HECHO CUANDO SE ESTRENÓ "QUE BELLO ES VIVIR", FUE UN RELATIVO FRACASO ECONÓMICO. A PESAR DE SUS MUCHAS NOMINACIONES A LOS ÓSCAR.
EL ESTILO CAPRA REBOSANTE DE OPTIMISMO Y TERNURA EMPEZÓ A SER CRITICADO POR ESTO MISMO, PORQUE SU IDEALISMO E INGENUIDAD ESTABAN PASADOS DE MODA. A PARTIR DE LOS AÑOS 50 SU FORMULA PARECIÓ AGOTARSE , POR LO QUE DECIDIÓ RETIRARSE TRAS RODAR OTRA EXCELENTE PELÍCULA, (que también la ponían mucho en navidad) "UN GÁNSTER PARA UN MILAGRO" 1961 CON GLENN FORD Y BETTE DAVIS.
PERO VOLVAMOS A "QUE BELLO ES VIVIR" 1946, ES UNA DRAMA-COMEDIA ROMÁNTICA DONDE ESTÁN PRESENTE SU MEJOR ESTILO NARRATIVO, LA IDEA DEL SUICIDIO (como sucede en Juan Nadie) , EL GUSTO POR LOS DETALLES ( las muy diversas maneras que tiene nuestro protagonista de colocar el adorno del pasamanos de la escalera, que refleja su estado de ánimo y constituyen una lección de lenguaje cinematográfico).
EL FILM HACE UN BRILLANTE EPÍLOGO LLENANDO DE VIDA Y ESPERANZA A CUALQUIER PERSONA QUE SE SIENTA DESDICHADA.
SENCILLAMENTE ENCANTADORA DE PRINCIPIO A FIN.
LA VEJEZ NO ME GUSTA, PERO LA ALTERNATIVA ES LA MUERTE .. ENTONCES VIVIR ASÍ VALE LA PENA? UNA VOZ ME DICE QUE HAY QUE SEGUIR , PORQUE TODO LATE, TODO FLUYE Y YO SIEMPRE ME ATENGO A LAS EMOCIONES; A SER AGRADECIDA CADA MAÑANA CUANDO VEO LA LUZ ENTRAR POR MI VENTANA.
VOLUNTAD DE ROJO CARMESÍ QUE RESTALLAS COMO UN LÁTIGO EN EL AIRE. YO TE PREGUNTO ¿POR QUÉ LA VIDA ME SOBRECARGA JUSTO DONDE MÁS ME DUELE? ¿ POR QUÉ NO TENGO A NADIE QUE ME QUIERA? , ¿ POR QUÉ NO HAY AMOR EN MI VIDA ? LA ILUSIÓN DE LOS BESOS SE DESVANECE.
NO HAY NADA DE ARBITRARIO EN ESTE PENSAMIENTO. DEJADME SER REALISTA, ME DIRIJO A USTEDES CONVIDADOS DE BUENOS DESEOS.
NO QUIERO CORTEJAROS CON FLORES, ME HABÉIS ABANDONADO A MI SUERTE, SOLO EL RECUERDO DE MI MADRE TIRA DE MI.
BUSCO UN ESCUCHANTE EMPATIZANTE, Y ME HE DADO CUENTA QUE TODOS PERSIGUEN RUBORES DE TIBIA AURORA. ALGUNOS SUSPIRAN GRACIAS EL ALCOHOL, OTROS POR LAS DROGAS. EL RESTO BATALLA SU CARNE TRÉMULA CON PASIÓN DE ALCOBAS. ¡AY DOLOR DE ESPINAS! AHORA NO VENGAS, NO ENTRES; ESPÉRAME ESTA NOCHE, PROMETO IR A VERTE, CUANDO CIERREN LOS GRANDES ALMACENES.
ESPERARÉ IMPACIENTE TU LLEGADA, MIENTRAS LA BRISA JUEGA ENTRE LAS TECLAS DEL PIANO, HAY QUE SER UN POCO MITOLÓGICO... LO DEMÁS ES SILENCIO.
La foto composición pertenece a ISIDRO FERRER.
P.D. Seguro que os gustará leer "HAY QUE SOLTAR PARA RENOVARNOS" se complementa muy bien con el escrito de hoy.